EQ를 향상시키는 7가지 방법
많은 사람들이 EQ를 향상시키고 싶어하지만 방법을 모르는 경우가 많습니다. EQ를 향상시키는 가장 기본적인 방법은 자기 인식을 높이는 것입니다. 또한, 정서적으로 자극이 되는 다양한 경험을 축적하고 자기조절력을 키우는 것이 중요합니다. 또한, 다른 사람과 원활한 대화와 의사소통을 하기 위해서는 듣기 능력과 의사소통 능력을 향상시켜야 합니다. 마지막으로 스트레스 관리와 자기관리를 통해 안정감을 유지하는 것도 EQ 향상에 도움이 됩니다. … Read more