해독작용이 있는 야생마늘의 효능
명나물 좋아하시나요? 고기집에서 흔히 볼 수 있는 명나물은 조선후기 울릉도에서 봄철에 생명을 보전해준다고 하여 명나물이라 불렀다고 한다. 각종 산나물 중에서도 마늘 냄새가 난다고 해서 산마늘이라고도 불린다. 명나물과 산마늘에는 섬유질, 아미노산, 투석작용이 함유되어 있습니다. 비타민 A, B, E, C와 리설파이드 폴리페놀 알리신 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 오늘은 야생마늘의 건강 효능에 대해 알아 보겠습니다. 명나물 효능 1. … Read more