넓고 깊은 사고 범위 개발하기(앨리스, 정신 건강 사고, 1986) – REBT(2)
인간은 생각하는 갈대입니다. 파스칼(1623-1662) 최근에는 고객과 공유하기 위해 REBT 학습 자료를 작업하고 있었습니다. 앨리스의 저서 『인지정서행동치료』에서 학습하면서 마인드컨트롤을 포함한 중요한 부분들을 정리하여 기록하고자 합니다. 이 책의 첫 부분은 인간의 마음을 갈대에 비유하여 설명합니다. 갈대는 바람이 불면 흔들리고 바람이 그치면 원래대로 돌아가는 것이 사람의 마음입니다. 우리를 불안하고 두렵게 만드는 상황을 ‘위기’라고 했을 때 이 책은 위기를 … Read more