비타민 B군 영양제 비타민 B1 B2 B3 B5 B6 B9 B12 효능 부족 비타민 B 과잉
비타민B복합 영양제 선택이 망설여진다면, 자신에게 필요한 것이 무엇인지 알고 올바르게 섭취하세요! 비타민 B 뒤에 ‘총’이 붙은 이유는 단일 성분이 아닌 여러 성분을 함께 부르는 단어이고 각각의 역할이 다르기 때문이다. 그래서 이번 포스팅에서는 비타민 B1, B2, B3, B5, B9, B12의 특징과 효능, 결핍과 결핍 증상, 과다복용에 대한 정보 등 많은 정보를 준비했습니다! 함께 알아볼까요? #비타민B복합체 #티아민 … Read more