+삶을 살아가면서 겪고 계신 크고 작은 고민들과 사건들로 인해고통받은 마음을 함께하는 정신과 의사가 되고자 합니다. 여러분의 어려움을 쉽게 듣지 않고 마음의 건강과 행복을 위해 함께 동행하는더편한 정신건강의학과 의원이 되도록 노력하겠습니다.+
부산정신건강의학과가 알려주는 다이어트가 무너뜨린 정신건강 이야기 안녕하세요. 부산정신건강의학과 더편한정신건강의학과입니다.주변에서 ‘나 다이어트 해’라고 얘기하는 여성분들을 보는 것은 어렵지 않습니다.현대에는 사람들이 정해 놓은 ‘날씬함’이라는 미의 기준을 지키기 위해서많은 여성분들이 식단관리, 운동 등의 여러 방법으로 다이어트를 진행하고 있는데요. 모델 등과 같은 직업을 위해서나 자기 관리를 통해 건강함을 유지하고 싶거나그런 긍정적인 이유들로 ‘자신이 원해서 하는 다이어트’는 마음에도 몸에도 무리가 가지 않아부산정신건강의학과에서도 오히려 추천 드리고 싶지만,다른 사람들의 부정적 평가에 의해 반강제적으로다이어트를 하는 분들께는 다이어트를 추천 드리고 싶지 않습니다. 반강제적인 다이어트는 결국 극단적인 식단관리와과도한 운동으로 인해 오히려 건강을 잃게 될 수 있을뿐더러,그렇지 않더라도 극심한 스트레스는 피하기 어려운 데요.이런 반강제적 다이어트로 인한 스트레스는 심해지면폭식증, 거식증, 우울증 등의 여러 정신질환들을 유발할 수 있습니다. 실제로 저희 부산정신건강의학과에는 거식증, 폭식증, 우울증 등의여러 정신질환으로 내원하시는 분들의 상담을 진행하다 보면원인의 첫 시작이 사람들의 시선인 경우가 꽤 많으며,왜 우리의 정신건강이 나 자신이 주체가 아닐까 싶어 마음이 참 안 좋은데요. 타인으로 인한 다이어트보다 나를 위한 다이어트를 하시면서스트레스도 줄이고 적당한 운동과 건강을 유지할 수 있는 정도의 식단관리를 통해마음건강과 신체 건강을 지키셨으면 하는 바램이며,또한 동반된 우울, 불안감, 자존감 등의 문제가 해결되지 않는다면다이어트의 효과 또한 떨어지거나 체중 문제가 반복될 수밖에 없어이에 대한 평가 또한 필요합니다.만약 다이어트로 인한 극심한 스트레스로 인해 마음이 괴로워스스로 이겨내기 힘들다 느껴진다면부산정신건강의학과에 오셔서 편안한 분위기의 상담 받으시는 것을 추천 드립니다. 저희 부산정신건강의학과 더편한정신건강의학과에서는다이어트 스트레스, 타인의 시선으로 인한 고민들을 내 일과 같이 생각하여공감하고 이해하고 있어 편안한 분위기의 상담을 만나보실 수 있으며,상담 후 이뤄지는 심리평가를 통해 마음의 문제를 발견하게 된다면꾸준한 상담, 약물치료, 비약물치료 등의 다양한 치료 방법으로여러분의 마음건강을 지켜드리고 있습니다. 내 삶의 주체가 나 자신이 되었으면 좋겠습니다.혼자 이겨내지 못하는 마음의 문제를 용기 내셔서 꼭 극복하셨으면 좋겠습니다. 마음건강 주치의 더편한정신건강의학과진료시간 안내월,화,목,금09:30 – 18:30수(점심시간X)13:00 – 20:00토(점심시간X)09:30 – 14:00점심시간(월,화,목,금)13:00 – 14:00 더편한정신건강의학과의원부산광역시 사상구 가야대로 272 10층