“여전히 머무르지 만 왼쪽 가슴이 붙어 있습니다.
심장 문제입니까? “”스트레스 나 호르몬 변화로 인한 것인지 모르겠습니다.
” 많은 여성들이 떠난 가슴 통증을 경험하지만 원인은 다양 할 수 있습니다.
그것은 심장병 일 수 있지만 근육 통증, 스트레스, 호르몬 변화 및 위장 역류가 영향을 줄 수 있습니다.
이번에는 왼쪽 가슴이 이틀 동안 아파서 병원에 가야했지만 다행히도 3 일 동안보고 있습니다.
왜 왼쪽 가슴이 있습니까?
1. 심장 문제 – 즉시 조심해야한다면
고려해야 할 첫 번째 이유는 심장병입니다.
협심증이나 심근 경색과 같은 혈액 공급이 매끄럽지 않으면 흉통이 발생할 수 있습니다.
심장 문제가 될 수있는 증상 – 나는 가슴을 압박하는 것처럼 보이는 강한 통증이 있습니다.
– 통증은 왼쪽 팔, 턱, 목 등으로 퍼질 수 있습니다.
– 나는 호흡, 어지럽고 차갑습니다.
– 통증은 5 분 이상 지속됩니다.
예방 및 해결은 정기적 인 건강 검진 (특히 40 대 여성)을 갖는 것이 좋습니다.
혈압, 콜레스테롤 및 혈당은 꾸준히 관리되어야합니다.
– 담배를 피우고 규칙적인 운동을하는 것이 좋습니다.
이러한 증상이있는 경우 즉시 응급실을 방문하는 것이 좋습니다.
2. 근육 통증과 갈비뼈 -자세의 가능성
흉통은 자세가 잘못되거나 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다.
책상에 오랫동안 앉거나 한쪽에서 잠을 자면 근육과 갈비뼈에 압력을 가할 수 있습니다.
근육 문제 일 수있는 증상 – 특정 자세에서만 통증. – 아프거나 깊이 숨을 쉬면 통증이 악화됩니다.
– 운동 후 근육 통증처럼 느껴질 수 있습니다.
예방 및 결의 – 한 자세로 오랫동안 앉지 않는 것이 좋습니다.
– 종종 가슴과 어깨를 펴십시오. – 뜨거운 또는 마사지 가열하면 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.
특정 운동에서만 고통을 느끼면 근육 문제 일 수 있습니다.
3. 월경 및 호르몬 변화 – 여성의 특별 요인
여성의 호르몬 변화는 흉통과 밀접한 관련이 있습니다.
월경 또는 배란 전후에 유방 조직은 일시적으로 부어 오르고 민감하여 통증을 유발할 수 있습니다.
호르몬 변화로 인한 흉통 특징-월경이 시작될 때까지 부드럽거나 뻣뻣한 느낌이 듭니다.
– 전반적으로 유방 통증이 있지만 한쪽 만 아파도 될 수 있습니다.
– 월경 후 통증이 점차 감소합니다.
예방 및 솔루션은 카페인과 짠 음식을 줄이는 데 좋습니다.
– 비타민 B6과 마그네슘이 도움이 될 수 있습니다.
– 월경 전 유방 마사지는 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다.
월경주기와 통증처럼 느껴지면 월경 앱을 사용하여 패턴을 확인하는 것이 좋습니다.
4. 스트레스와 불안 -심장이 아닌 심장의 자격
스트레스가 발생할 때의 특징은 특별한 이유없이 가슴이 답답하고 답답합니다.
– 심호흡을하면 통증이 완화됩니다.
– 불안하거나 긴장하면 증상이 악화됩니다.
스트레스가 흉통을 유발하는 이유는 무엇입니까? 스트레스를 받으면 교감 신경이 활성화되고 혈관이 수축되고 근육은 긴장됩니다.
예방 및 솔루션 조정, 요가 및 심호흡은 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
– 규칙적인 운동은 스트레스를 완화시키는 데 좋습니다.
– 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
5. GERD- 감소 문제는 흉통을 유발할 수 있습니다.
위산 역류가 있으면 가슴 중앙에서 왼쪽으로 통증이 퍼질 수 있습니다.
식사 후 위산 역류로 인한 흉통. – 누워 있으면 더 아파서 상체를 쌓으면 편안하게됩니다.
– 목구멍의 소리, sintrims 및 Aftermath가 함께 나타날 수 있습니다.
예방 및 결의 – 식사 직후에 누워 있지 않는 것이 좋습니다.
– 카페인과 매운 기름진 음식을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
– 천천히 먹고 과식을 피하십시오. 소화 불량으로 가슴 통증이있는 경우 위장 문제를 의심해야합니다.
이 경우 병원을 방문해야합니다.
심한 통증이 지속되면 통증이 왼쪽 팔에 퍼지거나 숨을 쉬거나 어지러움이 어려울 때
왼쪽 가슴이 끈적 끈적한 느낌처럼 느껴지면 가볍게지나 가지 말고 증상을 확인하십시오!
간단한 근육 통일 일 수 있지만 심장병, 호르몬 변화 및 위장 역류와 같은 다양한 원인이있을 수 있습니다.
이 건강 검진 중에 흉부 관리 테스트를받을 것입니다.