장시간 버스를 타다가 갑자기 소변이 마려워 휴게소까지 기다려야 했던 적이 있으신가요? 그래서 버스를 타면 물이나 음료수는 거의 안먹고 기회가 되면 화장실이 있는 전철을 이용할 생각입니다. 이렇게 소변을 참으면 요로가 손상될 수 있고 여성의 방광염 치료가 필요하다고 합니다. 이 염증은 배뇨 시 작열감이나 하복부 통증을 경험하고 평소보다 화장실을 더 자주 사용하지만 시원한 느낌은 덜 표현하는 여성에게 더 흔합니다.
특히 앉아서 일하는 직장인들은 축축한 외음부로 인해 요로 감염에 더 취약합니다. 그래서 회사에 다니는 지인이 여성분의 방광염으로 항생제를 동시에 복용하면서 치료를 받고 있습니다. 처음에는 커피나 물만 많이 마셔서 배뇨가 왕성하다고 하셨는데, 고통스러운 배뇨와 때로는 혈뇨가 나타나서 놀랐고, 물을 마신 것보다 화장실을 더 많이 가고, 소변 색이 뿌옇고 냄새도 심하다고 하셨습니다.
또 유해균이 증식하면 요도에 침입해 염증을 일으키는데 항생제로 유해균을 억제해도 유익균이 늘어나지 않으면 재발하기 쉽다는 것도 알게 됐다.
이 질병은 일반적으로 사무실이나 서비스업에 종사하는 여성들에게 더 흔합니다. 일반적으로 병원체 대장균은 요도를 침투하여 감염됩니다. 또한 요도의 길이가 남성보다 짧아 세균이 번식하고 항문을 통해 침투하기 쉬운 환경이라고 합니다.
따라서 Y존과 외음부가 젖지 않도록 통기성이 좋은 속옷을 입는 것이 가장 좋으며, 성기를 청결하게 유지하기 위해서는 흐르는 물로 처리해야 한다. 가장 중요한 것은 평소보다 소변을 자주 보거나 심한 통증을 동반한 증상이 나타난다면 가벼운 여성 방광염이라도 바로 병원에 내원하여 치료를 받아야 요로의 건강을 지킬 수 있다는 점!
사실 방광 건강은 예방과 관리가 치료보다 더 중요합니다. 실제로 바쁜 현대인들은 균형 잡힌 식단을 유지하기 어렵고, 스트레스나 피로 등으로 인해 면역기능이 쉽게 저하되고 여성의 건강도 동시에 악화되는 경우가 많아 단독으로 보충제를 섭취하는 경우가 많다고 한다.
병원에서 주로 사용하는 항생제는 여성 방광염 초기에 배뇨곤란이나 혈뇨 등 불편한 배뇨 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 반복 사용은 체내 유해균도 감소시킬 뿐만 아니라 체내 유익균도 감소시킬 수 있으니 주의하세요!
특히 찬바람이 부는 요즘 같은 계절에는 면역력이 떨어지는 경향이 있고 잔뇨, 빈뇨 등의 증상이 늘어나 여성 방광염 치료를 받는 여성분들이 늘고 있어 요로 건강을 위해 면역력에 더욱 신경을 쓰기로 했습니다.
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그러던 중 질에서 유래한 유산균을 발견했습니다! 특히 면역기능을 보호하는 성분인 아연이 함유되어 있어 정상적인 면역력에 도움을 줄 수 있다. 실제로 여성 방광염을 앓다가 산부인과를 찾던 지인도와는 별도로 아연 보충제를 복용하고 있었다고 한다. 여성에게 적합한 성분을 사용하고, 화학첨가물을 최대한 배제하고, 장기복용 걱정도 없고, 충분한 균이 함유되어 있어 장 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 것 같습니다!
사실, 요로 건강을 위한 건강한 생활 습관을 유지하는 것은 보충제를 단독으로 섭취하는 것만큼 많은 이점이 있습니다. 여성의 경우 방광염 치료 후 약해진 방광 기능을 회복해 면역력을 높이는 것이 재발을 막는 방법이라고 한다. 첫째, 하루에 적어도 1L의 물을 마신다. 또한 잦은 질세척을 피하는 것이 가장 좋으며, 오줌을 싸고 싶은 충동이 느껴진다면 참지 말고 바로 화장실에 가는 것이 중요합니다! 여성방광염 치료로 많이 고생하지 않도록 미리 요로건강과 여성건강을 챙겨볼 생각입니다! 매일 규칙적으로 운동하는 것 외에 장 건강을 위해 산 여성유산균 챙기는 것도 잊지 않고요! 1일 1회 식물성캡슐이라 복용의 번거로움이 없습니다. 올해는 마음을 잃지 않고 건강하게 먹고 싶습니다.